Peut-être que certains d’entre vous ne connaissent pas l’Analyse Transactionnelle et mon objectif est donc de vous donner ici quelques éléments pour découvrir cette approche passionnante et très utile afin de progresser sur la connaissance de soi et l’amélioration de sa relation aux autres.

Qui n’a pas été confronté à des situations relationnelles inconfortables : échanges stériles, conflits douloureux, questionnements du type : comment réagir face aux comportements d’autrui ? Comment mieux gérer les conflits ? Pourquoi ai-je réagi ainsi ? etc…

L’Analyse Transactionnelle nous guide par rapport à ses différentes interrogations et permet d’acquérir un modèle visant une meilleure connaissance de son fonctionnement et une communication plus satisfaisante et efficace. Il s’agit donc d’un outil de développement personnel et psychosocial qui a sa place tant au niveau des individus que des organisations (domaines tels que la relation d’aide, la formation,  le recrutement, le management, les Ressources Humaines….). Elle privilégie la conscience, l’autonomie voire le changement vers un mieux être dans son environnement.

L’Analyse Transactionnelle a été mise au point aux Etats-Unis dans les années 50 par le docteur Eric Berne (médecin Psychiatre, Psychanalyste, Chercheur). Il a crée une théorie complémentaire aux approches psychologiques plus traditionnelles par une démarche qui consiste à analyser nos comportements à travers différents grilles d’analyse. La méthode est concrète, puissante, simple d’utilisation, accessible à tous malgré la complexité des thèmes abordés.

Le cours que je vous propose consistera à aborder les différents concepts  (Etats du moi, transactions, jeux psychologiques, signes de reconnaissance, symbiose, scénari etc.…) tout en effectuant des exercices pratiques illustrant la théorie. Les élèves qui le souhaitent pourront exposer des expériences vécues qui seront étudiées en groupe, facilitant ainsi la démarche de compréhension et d’enrichissement mutuelle.

Je vous dis donc à très bientôt et vous souhaite en attendant une bonne rentrée !